Lifecoach-podden med Anna Wallner

#192 - Tyngd av alla "borden"? Byt ut och tänk nytt innan du går in i väggen.

Listen Later

Känner du också tyngden av alla "borden" som hänger över dig?
Den där ständiga känslan av att du borde göra mer, hinna med mer och vara mer?

I veckans avsnitt dyker vi ner i alla "borde" som så många av oss kvinnor bär på – och hur det leder till stress, otillräcklighet och i värsta fall utbrändhet. 

Du får höra om:

  • Vad "borde"-mentaliteten är och hur den kan ta sig uttryck i vardagen.
  • Konkreta exempel på vanliga "borde"-tankar som många av oss brottas med.
  • Hur du kan skriva om din mentala "manual" och börja skapa det liv du verkligen vill leva.
  • Hur självcoaching kan hjälpa dig att förändra dina tankemönster och hantera "borde"-mentaliteten.
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Lifecoach-podden med Anna WallnerBy Anna Wallner

    More shows like Lifecoach-podden med Anna Wallner

    View all
    Framgångspodden by Acast

    Framgångspodden

    98 Listeners

    Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

    Johannes Hansen Podcast

    9 Listeners

    P1 Kultur by Sveriges Radio

    P1 Kultur

    1 Listeners

    Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee by Dr Rangan Chatterjee: GP & Author

    Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

    3,944 Listeners

    Psykologsnack by med psykologerna Åsa Persson & Ulrike Braun

    Psykologsnack

    2 Listeners

    Fasciaguiden by Fasciaguiden

    Fasciaguiden

    1 Listeners

    Hälsorevolutionen by Acast

    Hälsorevolutionen

    8 Listeners

    The Mel Robbins Podcast by Mel Robbins

    The Mel Robbins Podcast

    20,186 Listeners

    Den hållbara hjärnan by Gabriella Svanberg och Annika Kvist

    Den hållbara hjärnan

    0 Listeners