はじめまして。ANAHATAとは誰もが心の奥に持っている無条件の愛のことで、ただひたすらに私たちのことを愛してくれている存在です🌿

1.ANAHATAとは無条件の愛

ANAHATAとは……
胸元のチャクラ「無条件の愛」が宿る場所。
サンスクリット語で“永遠に続く音”の意。
このPodcastでは、ヨガやピラティス、日々の気づきを通して、心がふわりと軽くなる時間をお届けします🫶


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Miki / Yoga &amp; Pilates

ヨガと瞑想で心を整え、インド・リシケシでTeacherライセンスを取得。
ピラティスでフィジカルな学びも深め、大阪やオンラインでレッスン開催中。

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インスタもやってます❤︎

https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&amp;utm_source=qr

Health & Fitness

ANAHATAとは…… 胸元のチャクラ「無条件の愛」が宿る場所。 サンスクリット語で“永遠に続く音”の意。 このPodcastでは、ヨガやピラティス、日々の気づきを通して、心がふわりと軽くなる時間をお届けします🫶 ─────────────── Miki / Yoga & Pilates ヨガと瞑想で心を整え、インド・リシケシでTeacherライセンスを取得。 ピラティスでフィジカルな学びも深め、大阪やオンラインでレッスン開催中。 ─────────────── インスタもやってます❤︎ https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&utm_source=qr

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