حالا فکر کردی چقدر لحظه‌های کوچک می‌تونن زندگی‌تو زیباتر کنن؟ 🌸

🔸 این مدیتیشن سپاسگزاری بهت کمک می‌کنه حتی در ساده‌ترین چیزها آرامش و شادی پیدا کنی.

🔸 با راهنمایی مرحله‌به‌مرحله، یاد می‌گیری حضور داشته باشی و قدردان زندگی بشی.

✨ ویژگی‌های این مدیتیشن:

• ​مناسب برای وقتی که می‌خوای حس خوب و انرژی مثبت بیشتری داشته باشی.
• ​تمرینی ساده برای دیدن زیبایی در لحظات روزمره.
• ​روشی برای پرورش ذهن آرام و قلب شاکر.
• ​همراه با موسیقی آرام‌بخش برای عمق بیشتر تجربه.

🎧 این اپیزود از پادکست «مسیر حضور» روی همه‌ی پلتفرم‌ها در دسترسه:

اسپاتیفای، اپل پادکست، گوگل پادکست، کست‌باکس و اپ‌های دیگه.

🌱 اگر این مدیتیشن بهت حس خوبی داد، اون رو با دوستات به اشتراک بذار. همین کار ساده بهترین حمایته.

ناماسته 🙏🏻

📩 ایمیل:

[email protected]

📷 اینستاگرام:

Shabnam Meditation

#مدیتیشن_سپاسگزاری #مدیتیشن_قدردانی #مدیتیشن_آرامش #مدیتیشن_با_موسیقی #مدیتیشن_هدایت_شده #مدیتیشن_کوتاه #مدیتیشن_روزانه #مراقبه_سپاسگزاری #مراقبه_برای_آرامش #مراقبه_ذهن_آگاه #GratitudeMeditation #DailyGratitude #GuidedMeditation #MindfulnessPractice #CalmMind #PeacefulLiving #MeditationPodcast #DailyMeditation