ゲストは元山雅選手で #喫茶山雅 店舗マネージャーの阿部琢久哉さん！先日の北信越第1代表「セレソン長野」のメンバーとして臨んだサッカー35歳以上の大会「日本スポーツマスターズ・愛媛大会」全国3位🎉の成績を振り返って頂きつつ、、、食欲の秋にこそ取り組みたい「基礎代謝をアップできるお家トレーニング」を教えて頂きました！