2026.02.24 Cómo se manifiesta la conversación interna negativa

La preocupación no te quita los problemas de mañana, pero si la paz de hoy

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. 

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo la conversación interna negativa se manifiesta al pensar en el pasado o el futuro.

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