Мы часто слышим о селф-коучинге как о способе управлять своим мышлением и эмоциями, но иногда одних слов недостаточно.

Нам хочется живых голосов и реальных историй от тех, кто был внутри: сомневался, начинал, бросал и снова возвращался. Кто пробовал селф-коучинг не только в «идеальных» условиях, а в реальной жизни, где есть усталость, выгорание, переезд, материнство и 25 лишних килограммов, неожиданные откаты и глубокие открытия. 

Именно поэтому я пригласила на подкаст двух Ксений — участниц нашего селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG. 

💬 В эпизоде они поделились: 

• как нашли опору внутри себя;
• как справлялись с самокритикой, сомнениями и откатами;
• как селф-коучинг помогает им не только достигать целей, но и проживать жизнь сильно и воплощать мечты, даже когда сложно.

Этот разговор — для всех, кто ищет реальные примеры, хочет вернуться к себе и понять: все, что происходит с нами — человечно, и ничего не пошло не так. 

Таймкоды 

0:00 — Ничего не пошло не так: вступление к эпизоду 

1:28 — История Ксении: от выгорания к себе через селф-коучинг 

7:45 — История Ксюши: эмиграция, материнство, 25 кг и марафон 

16:45 — Работает ли это? Сомнения и откаты на пути поддержки себя 

23:19 — Самое неожиданное в селф-коучинге 

27:14 — Новый взгляд на успех 

30:00 — Как помогает поддержка окружения 

__________________________________________________________________________________
Отзывается то, что слышите на подкасте? Забронируйте ваш личный звонок-консультацию абсолютно бесплатно уже сегодня: https://alionaborjesson.com/strategic-private-session-free-for-you

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена