Boken heter "Länge leve vänner - Forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer" och gäst är författaren Pär Flodin.

Den samlade forskningen har över decennier talat ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Boken är baserad på modern psykologi och lyfter fram handfasta råd och guidade övningar för att fördjupa, vidareutveckla och värna om sina relationer.

I programmet pratar vi bl.a. om varför bra och starka relationer påverkar vår hälsa. Vi pratar om skillnaden mellan kvalitet och kvantitet när det kommer till relationer. Och vi pratar om vad du kan göra för att stärka dina relationer. Lyssna och få en kortversion av boken!

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.