Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen

25. Warum du dankbar für dein Herzrasen sein solltest


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Dein Herz rast und du hast Angst, dass es immer schlimmer wird oder nie wieder aufhört? Aber was, wenn dein Herzrasen eigentlich ein liebevolles Zeichen deines Körpers ist? ❤️

In dieser Folge teile ich mit dir, was hinter deinem Herzrasen stecken kann – so hast du es bestimmt noch nie betrachtet. 😳

Du erfährst:

  • was dein Herz mit deiner Wahrheit, deinen Grenzen und deinen Bedürfnissen zu tun hat ❤️
  • warum du “Nein” sagen darfst, ganz ohne schlechtes Gewissen
  • drei schnelle SOS-Ideen für mehr Ruhe in dir 🙌
  • Du wirst erstaunt sein, wie weise dein Herz eigentlich ist. Hör unbedingt in die Folge rein, wenn du mehr wissen möchtest. ✨

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    ❤️ Dann probiere diese Peitschenschlag-Übung: https://www.instagram.com/reel/DJRkRKWN4cH/?igsh=MXFyNHF1cmV6cXFlOQ%3D%3D

    ❤️ Oder tauch ein in deine Herzatmung und komm zurück ins Fühlen: Hier findest du die passende Episode dazu

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    Wissen hilft heilen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Hier lernst du die Zusammenhänge zwischen Osteopathie, Spiritualität und Mindset kennen. Dich erwarten leicht umsetzbaren Tipps gegen Stress, osteopathische Übungen und hilfreiches Wissen auf den Punkt gebracht. Deine Gastgeberin ist Korinna Söhnholz – die Osteopathin für Körper, Geist und Seele. Jeden zweiten Donnerstag im Monat kannst du dich auf eine neue Folge mit spannenden Gästen, Meditationen und Inspiration aus Korinnas Alltag freuen. Auf einen Tanz mit dem Leben!

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    Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernenBy Korinna Söhnholz