凱莉媽的膝蓋因為害怕開刀一直沒有治好，結果越拖越嚴重！本集從凱莉媽的自身經驗出發，聊聊如何預防得不償失的大病，保持身體健康，以及該怎麼及早預防的方法。

【這一集你將會聽到】

l 小病不治，後患無窮！從凱莉媽的膝蓋和車上的冷氣說起

l 護具很重要！以前摔斷腿懶得戴護具，導致現在腳變成天氣雷達

l 不要貪小便宜，不然小心身體整組壞光光！

l 休閒運動很重要，爬山裝備要齊全！凱莉媽分享爬山必備用具

l 現在已經晉升保健食品愛好者！就連鐵齒不愛吃的凱莉媽也改口說有效！

l 分享自己常吃的保健食品和功效！

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