In dieser zweiten Folge der Serie Einkehr lade ich dich ein, die heilsame Kraft des Rückzugs zu entdecken.

Während die Natur langsamer wird und die Tage kürzer werden, wächst auch in uns das Bedürfnis nach Stille – doch vielen fällt es schwer, ihr wirklich Raum zu geben.

Wir sprechen darüber, warum Rückzug kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Akt der Selbstachtung und ein natürlicher Teil unseres inneren Rhythmus.

Stille ist kein Nichts, sondern der Raum, in dem Heilung geschieht und in dem deine eigene Stimme wieder hörbar wird.

Ich gebe dir Impulse und Reflexionsfragen, die dir helfen, wahrzunehmen, wo du noch weiterläufst, obwohl deine Seele längst nach Ruhe ruft, und wie dein Leben aussehen könnte, wenn du deinem natürlichen Tempo folgst.

Zum Abschluss führe ich dich in eine sanfte Meditation an einen herbstlichen See, in der du Frieden findest, dich erdest und den Satz verinnerlichst: „Ich darf still sein.“

Eine Folge für dich, wenn du innehalten, Kraft sammeln und zu dir zurückkehren möchtest.

be in bliss

Deine Sunayana

Mehr über mich und meine Meditationen erfährst du hier: www.sunayana.de