Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» та особисто авторку, режисерку, редакторку монтажа, дизайнерку, дикторку, менеджерку та special guest star — тобто мене – Олександру можна тут: ⁠https://bit.ly/467iTHM⁠⁠⁠ або за номером картки банки 5375 4112 0280 0301. ⁠⁠⁠Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Мій сайт: ⁠⁠https://oleksandrapidgaievska.help/⁠⁠ Мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/how2surviveit/ ⁠Мій ТіĸТоĸ: www.tiktok.com/@⁠⁠how2surviveit⁠⁠   

Мотивація — що то за стан? Чи можна на нього вплинути? А на демотивацію? Чи існує чарівна пігулка для мотивації і до чого тут тонометр? На ці та інші ваші запитання шукаємо відповіді разом в новому епізоді. 

Посилання на статті, згадані в епізоді:

⁠bit.ly/3nlDp5Q ⁠– ⁠Emily Balcetis⁠ ⁠[email protected]⁠, ⁠Matthew T. Riccio⁠, and ⁠Shana Cole⁠ "Why some people find exercise harder than others"

https://go.nature.com/42at0bM – ⁠Robert C. Wilson⁠, ⁠Amitai Shenhav⁠, ⁠Mark Straccia⁠ & ⁠Jonathan D. Cohen⁠ "The Eighty Five Percent Rule for optimal learning"

⁠bit.ly/3oPkzUT⁠ – Emily Balcetis: "Keeping the Goal in Sight: Testing the Influence of Narrowed Visual Attention on Physical Activity"