Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» та особисто авторку, режисерку, редакторку монтажа, дизайнерку, дикторку, менеджерку та special guest star — тобто мене – Олександру можна тут: https://bit.ly/467iTHM⁠⁠ або за номером картки банки 5375 4112 0280 0301. ⁠Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Мій сайт: ⁠https://oleksandrapidgaievska.help/⁠ Мій інстаграм: ⁠https://www.instagram.com/how2surviveit/ Мій ТіĸТоĸ: www.tiktok.com/@⁠how2surviveit⁠  

Здорові люди прагнуть уникати болю. А для багатьох із нас найбільший біль — це залишитись без стосунків, сам на сам з собою. Розбираємось, що таке емоційна залежність від інших людей та як допомогти собі це пережити, разом з моєю колегою та подругою Іриною Загамулою. Іра працює психотерапевткою, веде психологічні групи та тренінги. Більше про Іру в інстаграм @iryna_avramenko

Розбираємось:

1. Що саке емоційна залежність в стосунках

2. Як впізнати цю форму стосунків 

3. Як це пережити — якщо ви саме в таких стосунках, як собі допомогти. А стосункам? 

4. Чи можна тут зарадити і який перший крок?

Дякую, що були з нами ці 27 хвилин!