本集「心靈微光」將探索「存在的孤獨」，將其視為心靈成長與創造力的泉源。節目區分了痛苦的「寂寞」與主動選擇的「獨處」，並透過作家 A 先生的故事，說明如何在隔絕外界喧囂後，於靜謐中找回真實的自我與靈感。最後邀請聽眾每天進行 15 分鐘的「寂靜約定」，放下電子設備，透過與內在的深層對話，從忙碌日常中修復能量，重獲平靜。