3 formas de DESTRUIR a sua autoestima

Hoje vamos falar um pouquinho sobre comportamentos que destroem a sua autoestima!

Conhece alguém que tem autoestima baixa, se sente sem energia de realização e sempre acha que merece menos que o outro e que nada na vida da certo? Se sim, compartilha este vídeo com ele, e deixa seu like aqui pra eu saber se vocês estão gostando deste conteúdo.

Então, vamos lá. Antes de qualquer coisa eu quero deixar bem claro aqui que autoestima se aprende, se constrói! Nem sempre é uma coisa que já temos naturalmente, porque infelizmente somos educados cheio de condições pra ser bons o suficiente, pra ser adequado, pra agradar as pessoas... enfim

Maaaas, a coisa boa é que cada um de vocês tem o poder nas mãos, ou melhor, na mente para virar este jogo e reconstruir a sua autoestima. Se vitimizar é o pior dos sabotadores ever! então vamos parar de choradeira e ver alguns comportamentos que só pioram o que muitas vezes já não é bom.

Hoje vou falar de 3 comportamentos que destroem a sua autoestima, e o ultimo é o pioooooor da vida!

1) Primeiro comportamento destruidor:

CRITICAR E SER CRITICADO

- Criticar é um comportamento destruidor de autoestima, tanto da sua quanto das pessoas a sua volta. Sabe aquelas críticas do bem, que chamamos até de "criticas construtivas"? Elas só estão fantasiadas de boazinhas, porque são tão ruins quanto as críticas diretas.

Criticar passa ser um hábito, viciante! E mina a autoestima das pessoas que você ama quando você as critica e a sua autoestima também!

Ao invés de criticar, o que você pode fazer de melhor para ter outro resultado da próxima vez? Protagonismo! O que você pode fazer de melhor pra ajudar seu amigo a ter um resultado melhor sem critica-lo? AJUDE!

2) Segundo comportamento destruidor:

NÃO ENXERGAR A PRÓPRIA CAPACIDADE

Se eu te pedir agora para listar 10 coisas que você faz bem feito, suas melhores qualidades, você saberia me falar de bate pronto? E se eu te perguntar seus principais defeitos?

Pensa um pouquinho, qual pano de fundo você está colocando na sua mente subconsciente? Você afirma suas qualidades ou só se apega nos defeitos?

Eu quero que vocês memorizem como funciona o ciclo do pensamento e como você estampa na sua mente sua própria imagem

3) Terceiro comportamento destruidor:

VOZ CRÍTICA EXAGERADA

Tudo o que faz você critica, nada está bom suficiente, nada está perfeito. Nunca comemora algo que fez, porque sempre acha que poderia ter feito melhor...

A sua voz crítica está em qual nível? Você consegue comemorar seus feitos? Este hábito alimenta todos os anteriores, porque se você só se critica, só se julga, nunca está satisfeita e sempre acha que não faz nada direito qual espaço você se da para evoluir? Para acreditar que é capaz, útil, merecedora e competente? Esta voz crítica te atrapalha em todas as áreas da sua vida, porque vivemos em um mundo onde tudo é continuamente melhorado, mas para isso acontecer primeiro precisamos reconhecer que algo já é bom e com aprimoramento ficará melhor, porque se julgarmos que está ruim não faz sentido "gastar energia" melhorando o que não está certo!

Você se reconheceu em algum desses comportamentos? Deixa escrito aqui nos comentários para eu saber, quero interagir com vocês!

Este canal é nosso, vamos construir juntos! Então se tem algum tema que você gostaria que eu abordasse me fala!

Te vejo no próximo vídeo!