Semana passada eu fiz um vídeo falando um pouco sobre autoestima e sobre o meu processo de transformação pessoal, onde falei um pouquinho sobre o significado e o impacto de ter uma autoestima elevada. Hoje quero falar um pouquinho sobre alguns hábitos comuns que elevam a sua autoestima e fazem você se sentir melhor a cada dia.

Então vamos lá!

Hábito número 1:

NÃO SE COMPARAR COM OUTRAS PESSOAS

Se ter autoestima elevada é se aceitar, se achar merecedora, adequada à vida o que acontece com esses conceitos quando você se coloca em comparação com outro padrão que não é o seu natural? Hã?

Comparação mata a sua autoestima e a das outras pessoas também. Compara filhos, o marido com o cunhado e etc,

A comparação que diminui é muito negativa!

Se compare com você mesma, olhe para você hoje e veja o quanto esta melhor que ontem (mas lembra que só vai estar melhor se vc tirar a bunda da cadeira e agir na direção dos teus objetivos ne? Milagres não acontecem)

Hábito 2:

NÃO esperar nada dos outros

Faça por você! não espere nada de ninguém nunca!

Você sozinha se basta, você sozinha já eh cheia, o outro não deve vir nem pra te completar, e sim pra te transbordar! Quando você entende isso você passa a agir por você e isso muda tudo!

O que acontece quando você espera algo de alguém, e não recebe? Vamos la a um exemplo: esperou atenção, amor, tempo de qualidade, ser prioridade e nao recebeu, como você se sente? Alimenta a crença de não ser merecedora, não ser adequada, não ser uma boa amiga, namorada, esposa. E agora te pergunto, quantas vzs vc se da tempo, amor proprio, valor, quando vc se prioriza? Alimentar o ciclo do pensamento com cargas e percepções positivas sempre!

Hábito 3:

Mudar o padrão do pensamento

mudar a chavinha interna. A forma com que você conversa com voce mesma eh responsavel por construir o seu padrao de pensamento. Nada muda se você não mudar a chavinha que alimenta o seu ciclo interno.

Falei desse ciclo e dessa construção no video anterior, vou deixar aqui na descrição o link para você assistir, vale muito a pena, pois vc vai entender que tudo vem de uma construção mental sua, e ninguém pode mudar a forma com que você pensa e se vê na vida!