Dans cet épisode, tu trouveras l'interview de Julie, la fondatrice de @julie.activetavie. Elle nous parle d'une technique de respiration dont elle a fait sa spécialité.

C'est LA technique à la mode, celle dont tout le monde parle comme la grande remplaçante des thérapies traditionnelles chez le psycologue : Le Breathwork

Julie te parle du pourquoi elle a choisi cette voie, le contexte de ce pivot, la certification, les bienfaits du Breathwork, pour qui cette technique est faite et surtout quelle est la transformation opérée. 

Si tu veux tester le Breathwork, Julie propose des séances en 1:1 ou de groupe par visio (j'en suis à ma 2e et c'est franchement ouf).

On l'oublie souvent mais avec le souffle, tu peux régler beaucoup de choses (stress, anxiété, procrastination, déséquilibre alimentaire etc...) Alors si tu souffres de ces maux, mets ça dans tes oreilles et surtout prends rendez vous ici : 

ou alors va voir le site de Julie : site internet : www.activetavie.io">www.activetavie.io / 

compte insta julie.activetavie : https://www.instagram.com/julie.activetavie/ 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.