Judith Verbeek Manueel-fysiotherapeut, founder van gezondheidsonderneming 'De Beweegruimte' auteur van De kracht van Beweegruimte. Geen lijstjes, geen regels, geen “moeten”. Wél een frisse, hoopvolle kijk op gezondheid. Want volgens Judith zit gezondheid al in jou. Het enige wat je hoeft te doen? Je lichaam de ruimte geven om te doen wat het van nature al kan:  leven, herstellen, functioneren.

In deze aflevering deelt Judith drie krachtige inzichten uit haar boek:

• ​Leef in plaats van overleef
• ​Leef als een mens, naar je ontwerp
• ​Doe wie jij bent, vanuit jouw waarden en kompas

Na ons gesprek heb je misschien maar één vraag:Welke ruimte gun jij jezelf? Want beweegruimte… die maak je zelf.

Shownotes 

Judith Verbeek debeweegruimte.nl

Dat boek wil ik! De kracht van beweegruimte

Judiths workshop inspiratie middag

Hulp nodig bij burn-out?

• ​E-mail: [email protected] 

Organisaties: Uitval door burn-out voorkomen?

• ​Bekijk de mogelijkheden op www.burnout-experts.nl

Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?

👉 Bestel de Survivalgids via Managementboek.nl

• ​Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out via deze link.

Twijfel je of je een burn-out hebt?

• ​Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.

Volg Nicolette op social media:

• ​Instagram: @metjet_coachingutrecht
• ​LinkedIn: Nicolette Verheem

Credits:

• ​Editing: Merel Rugebregt