Sign up to save your podcasts
Or
Share #38 - Intuicyjne jedzenie i ćwiczenia - droga do prawdziwego zdrowia. Jak to zrobić? Halo intuicja!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#38 - Intuicyjne jedzenie i ćwiczenia - droga do prawdziwego zdrowia. Jak to zrobić? Halo intuicja!
Obalam mity, a także propagandę, którą samą kiedyś szerzyłam i w którą wierzyłam, że zdrowe jedzenie to 5-6 posiłków, co 3-4 godziny w mały porcjach, a ćwiczyć trzeba 3x w tygodniu po minimum 60 minut.
To mit i propaganda bo to wcale nie musi być dla Ciebie dobre.
Posłuchaj podcast i dowiedz się jak odkryć najlepszy sposób na żywienie i ćwiczenia, czyli jak posłuchać w tym temacie intuicji?
Daj znać co o tym myślisz, czy to ma dla Ciebie sens?
-----------------------------------------------------------
Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu który naprawdę Ci służy:
-> Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą:
https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting
-> Indywidualny Program - Mentoringu 1:1 - szyty na miarę! Więcej tutaj:
https://movementor.pl/mentoring/
Testuj Platformę Move Space 7 dni za free :
https://movementor.pl/produkt/dostep-do-platformy-move-space-subskrypcja-miesieczna/
Znajdź mnie na IG @natalia_movementor
Znajdź mnie na FB: Natalia Świenc - Mentor Ruchu -> https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka
Napisz do mnie [email protected]
View all episodes
By Natalia ŚwiencObalam mity, a także propagandę, którą samą kiedyś szerzyłam i w którą wierzyłam, że zdrowe jedzenie to 5-6 posiłków, co 3-4 godziny w mały porcjach, a ćwiczyć trzeba 3x w tygodniu po minimum 60 minut.
To mit i propaganda bo to wcale nie musi być dla Ciebie dobre.
Posłuchaj podcast i dowiedz się jak odkryć najlepszy sposób na żywienie i ćwiczenia, czyli jak posłuchać w tym temacie intuicji?
Daj znać co o tym myślisz, czy to ma dla Ciebie sens?
-----------------------------------------------------------
Wróć do prawdziwej siebie! Wróć do swojego ciała, zaufania do siebie i ruchu który naprawdę Ci służy:
-> Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą:
https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting
-> Indywidualny Program - Mentoringu 1:1 - szyty na miarę! Więcej tutaj:
https://movementor.pl/mentoring/
Testuj Platformę Move Space 7 dni za free :
https://movementor.pl/produkt/dostep-do-platformy-move-space-subskrypcja-miesieczna/
Znajdź mnie na IG @natalia_movementor
Znajdź mnie na FB: Natalia Świenc - Mentor Ruchu -> https://www.facebook.com/healthystyle.trenerka
Napisz do mnie [email protected]