今回はコーマが不在のため、チーの初ソロ収録！

秋といえば「さつまいも🍠」ですよね。我々もよく食べている”掟破り”の高タンパク＆低脂質さつまいもブラウニーのレシピを公開します！

増量中だけでなくダイエット中にも◎！もちろんカロリーやマクロ栄養素も紹介します。

★さつまいもと筋トレの相性が良い理由とは？

★高タンパク・低脂質のさつまいもブラウニーのレシピ紹介

★おすすめな食べ方とマクロ栄養素

レシピの詳細は<<こちら>>から🍠

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