Heute darf ich mit Rebecca über ein Thema sprechen, das häufig oft sichtbar wird, wenn es schon zu spät ist: Burnout. Die angesprochenen Themen sind sehr vielseitig. Wir starten mit den inneren Faktoren wie Warnsignalen, kommen dann zu typischen Auslösern im Familienkontext und gehen dann über zu den präventiven Vorschlägen der Vorbeugung. So viel vorweg: es ist eine ganz individuelle Angelegenheit, die manchmal nur kleine Veränderungen im Alltag braucht, wichtig ist auf sich selbst zu achten und nicht auf das, was die Gesellschaft von uns erwartet. Pausen brauchen wir alle und ggf. auch eine professionelle Hilfe.

Hier findest Du weitere Informationen zu Rebecca Petersen:

Rebecca Petersen ist die Gründerin von Triflect GmbH. Als Coach, Supervisorin und Organisationsberaterin sowie als psychologische Beraterin, Autorin und Transaktionsanalytikerin unterstützt sie Menschen bei der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Ihr liegen die Stärkung der Autonomie, Achtsamkeit, Resilienz und Selbstwirksamkeit besonders am Herzen. Jeder Mensch ist einzigartig und trägt bereits alles in sich, was es zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben braucht.

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Veröffentlichungen:

Buch «Tsunami im Kopf – Burnout besser verstehen und bewältigen», Springer Verlag, 2025.

Deutsche Ausgabe: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1069478539

Englische Ausgabe: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1076677624

Buch «Die Feder im Wind – eine kleine Geschichte vom Fliegen», Amazon, 2025.

Deutsche Ausgabe: https://amzn.eu/d/dylfRYz

Englische Ausgabe: https://amzn.eu/d/10W4paN

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