今回はムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します（前編）！

痩せるための「目的」を持つことの重要性や「モチベーション」について対談していきます。

「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください。

話が長くなってしまったので、2回に分けて配信します！