Цей випуск про людські очікування від нового року, та як з ними справитись.Про методики планування та що не так з «Dream big».Про напругу від нових планів та як це пережити?! Поговорили з комунікаційницею та авторкою тг-каналу «Культура Комунікації» — Настею Бабічєвою.

Підтримати створення подкасту «Як це пережити?!» можна тут:

🔗Посилання на банку

https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo

💳Номер картки банки

5375 4112 0280 0301

PayPal [email protected]

00:00 Вітання, вступ про сезон №3

01:07 Чому саме комунікація – фокус третього сезону

02:37 Простір для тренування і дозволу зробити помилку

03:08 Дослухалась до ваших побажань

04:30 Початок року – напруга і очікування?

08:08 “Хочу” інфантилізоване vs доросле

10:24 Планування – не проста задача (не лише під час війни)

12:00 Ключик до цілей, які надихають

16:20 Спонтанне планування? WTF?!

19:15 Огляд деяких інструментів планування

21:20 План для тебе? Чи ти для плану?

23:40 Що не так з “Dream big”?

27:40 Я хочу класно вчитись чи бути відмінницею?

29:03 Руханка – про силу волі чи тут інше спрацювало?

33:04 Вплив “кончених” очікувань

35:05 Важливе наостанок

Посилання до епізоду:

Приєднуйтес до каналу Насті "Культура комунікації" https://t.me/communicationsculture

Записатись в студії у Артема або взяти в нього уроки з розвитку своєї креативності – за деталями в інсту @uanobody

Cтатті, згадані в розмові:

1. https://yearcompass.com/

2. https://austinkleon.substack.com/p/prompts-for-the-new-year

3. https://www.npr.org/2023/12/26/1211240854/new-years-resolution-planner-50-fresh-ideas-to-help-you-make-bold-moves-in-2024