In dieser Folge habe ich die liebe Jessyca zu Gast – Embodiment Coach & Mindset Mentorin.

Gemeinsam tauchen wir in das Thema Journaling ein: Wie sie überhaupt damit begonnen hat, warum das Schreiben ein so wichtiger Teil ihres Heilungsweges wurde und welchen Unterschied es macht, Gedanken und Gefühle aufs Papier zu bringen, statt nur darüber nachzudenken.

Jessyca teilt überraschend ganz offen ihre persönlichsten Erfahrungen, spricht über die Herausforderungen am Anfang und darüber, warum Journaling für sie heute ein unverzichtbares Tool in ihrer Morgenroutine für Selbstreflexion, Klarheit, Zukunftsmusik und Selbstliebe ist.

Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, wie du selbst ins Journaling starten kannst – auch dann, wenn du denkst „Ich weiß gar nicht, was ich schreiben soll“. Von einfachen Fragen bis hin zu achtsamen Ritualen bekommst du praktische Inspiration, um deine eigene Routine und Realität liebevoll zu gestalten.

Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, sanfter Ermutigung und konkreter Impulse – für alle, die Journaling als Weg zu mehr Bewusstsein, Heilung und Selbstliebe entdecken möchten.

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