La pressione esterna e i social ci spingono a fare sempre di più senza mai fermarci, ma fa veramente così bene? Secondo me NO e anzi.  Dopo un periodo bello impegnativo, un sacco di menate, e il corpo che non riusciva proprio ad allenarsi, ho preso un periodo di pausa. 

La pausa può essere un momento drammatico, in cui si ha paura che fermandosi si perderà troppo, ma se la prendi con la giusta attitudine mentale può al contrario essere un grande momento per tornare più forte e carica di prima.  

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