Wir tauchen ein in die Kräfte und Geheimnisse der Kälte und entdecken die Vorteile für deine mentale und körperliche Gesundheit.
<p><a href="https://www.wimhofmethod.com/instructors/luca-hintermann-2">Zu Luca's Wim Hof Kurse</a>
<a href="https://www.michaelbernegger.com/zuerisee-challenge">Zur Zürisee Challenge</a>
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#5 - Eiskalt konzentriert – Wie du die geheimen Kräfte der Kälte für dich nutzt (Teil 1)

...ausserhalb deiner Komfortzone. 

Mein Name ist Michael Bernegger, und in diesem Podcast verlassen wir gemeinsam die Welt der Komfortzone und begeben uns auf eine Reise, um zu entdecken, wozu unser Körper und Geist noch alles fähig sind. Ich bin überzeugt, dass wir noch lange nicht alles wissen und spüren, was wir mit unserem phänomenalen Körper erreichen und erleben können – und dass wir zu viel mehr fähig sind, als wir bis heute in unserem Leben gelernt, erfahren und entdeckt haben...

Bist du bereit für das bevorstehende Abenteuer? 
Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir...

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...ausserhalb deiner Komfortzone. Mein Name ist Michael Bernegger, und in diesem Podcast verlassen wir gemeinsam die Welt der Komfortzone und begeben uns auf eine Reise, um zu entdecken, wozu unser Körper und Geist noch alles fähig sind. Ich bin überzeugt, dass wir noch lange nicht alles wissen und spüren, was wir mit unserem phänomenalen Körper erreichen und erleben können – und dass wir zu viel mehr fähig sind, als wir bis heute in unserem Leben gelernt, erfahren und entdeckt haben... Bist du bereit für das bevorstehende Abenteuer? Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir...

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