Pocit bezpečí. To je přesně to místo, kam potřebujeme dostat tělo, pokud máme pocit, že nám "hází klacky pod nohy" a neustále musíme myslet na jídlo, zažíváme nezvladatelné chutě a potřebu se přejídat.
Jak na to? To si povíme v dnešní epizodě.
-------------------------
Přidej se do klubu JÍDLO UŽ MÉ NEOVLÁDÁ:
<a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://petravalesova.cz/klub-jumn/</a>

Pocit bezpečí. To je přesně to místo, kam potřebujeme dostat tělo, pokud máme pocit, že nám "hází klacky pod nohy" a neustále musíme myslet na jídlo, zažíváme nezvladatelné chutě a potřebu se přejídat. Jak na to? To si povíme v dnešní epizodě. ------------------------- Přidej se do klubu JÍDLO UŽ MÉ NEOVLÁDÁ: https://petravalesova.cz/klub-jumn/

Pocit bezpečí. To je přesně to místo, kam potřebujeme dostat tělo, pokud máme pocit, že nám "hází klacky pod nohy" a neustále musíme myslet na jídlo, zažíváme nezvladatelné chutě a potřebu se přejídat.
Jak na to? To si povíme v dnešní epizodě.
-------------------------
Přidej se do klubu JÍDLO UŽ MÉ NEOVLÁDÁ:
<a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/" rel="noopener noreferrer">https://petravalesova.cz/klub-jumn/</a>

#55 Jak na to, aby tě tělo nenutilo do přejídání.

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Health & Fitness

Nutrition

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem. Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Share #55 Jak na to, aby tě tělo nenutilo do přejídání.

Sign up to save your podcasts

#55 Jak na to, aby tě tělo nenutilo do přejídání.

#55 Jak na to, aby tě tělo nenutilo do přejídání.