In dieser Episode spreche ich mit Marietta Kuonen über Hochsensibilität und deren Auswirkungen auf das Leben und Coaching.

Marietta teilt offen persönliche Erfahrungen als hochsensible Person und erzählt, wie sie ihre eigene Hochsensibilität entdeckt hat, wie sie damit umgeht und wie sie diese Gabe heute gezielt in ihrer Coaching-Praxis einsetzt.

Die Herausforderungen, die mit Hochsensibilität einhergehen, sowie Strategien zur Stressbewältigung und zur Förderung des Selbstbewusstseins werden diskutiert. Die Wichtigkeit des Bewusstseins über Hochsensibilität und wie dies das Leben erleichtern kann, wird betont. In diesem Gespräch werden die Herausforderungen und Chancen als Eltern in der Kindererziehung thematisiert.

Wir sprechen über:

💡 Takeaways:

👉 Menschen mit einem hohen Score verfügen über aktivere Spiegelneuronen (Empathie), eine stärker ausgeprägte Insula (Selbstwahrnehmung) und tiefere Informationsverarbeitung (Kreativität). Gleichzeitig sind sie anfälliger für Stress und Überstimulation.

Über Marietta Kuonen

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Stefano Recca