Sport und Bewegung sind unbestreitbar wichtige Bestandteile eines gesunden Lebensstils.

Doch was geschieht, wenn Bewegung zur Pflicht wird, wenn die Freude daran verloren geht und wir uns aus negativen Motiven heraus zum Sport zwingen?

Wie kommt es überhaupt so weit und wie können wir den Kreislauf des Sportzwangs durchbrechen und wieder die wahre Freude an Bewegung entdecken?

Wenn auch du dich von Sportzwang befreien möchtest und dabei Unterstützung wünschst, dann schreib mir gerne auf

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PS. Du bist es Wert Freude an der Bewegung zu finden.