Voel jij je nog steeds gespannen, gestrest of angstig en ben je middenin een herstelproces van stress, burn-out of angst? In deze aflevering van de podcast gaan we het hebben over hoe je met die spanning om kunt gaan, zonder jezelf te pushen, en hoe je langzaam weer vertrouwen in jezelf kunt opbouwen.We bespreken hoe je leert luisteren naar je lichaam, kleine stappen kunt zetten, en angst kunt zien als een gids in plaats van een blokkade. Deze aflevering zit vol warme, inspirerende tips en inzichten om stap voor stap sterker te worden, terwijl je nog onderweg bent in je herstel.Een zachte, hoopvolle aflevering voor iedereen die middenin herstel zit en wil ontdekken dat kleine, bewuste stappen enorme kracht kunnen geven.