Mensen met een burn-out zijn vaak al een poos afgedreven van zichzelf, hun verlangens, behoeften en grenzen. Haptotherapie heeft veel burny's geholpen om de weg terug te vinden.

Haptonomie is de leer van het gevoelsleven

Ehhh ja, hoe gaat dat in zijn werk?

Door middel van oefeningen (ervaringsgericht) ga je voelen waar jouw grenzen liggen en hoe fijn het is daar trouw aan te zijn. Je gaat voelen hoeveel ruimte je nodig hebt om helemaal jezelf te kunnen zijn.

Haptotherapeute Nicolette legt uit wat zij doet om mensen weer in contact te brengen met hun gevoel en met zichzelf. Daarnaast deelt ze hoe ze zelf trouw blijft aan haar eigen gevoelens en geeft ze een waardevolle tip over hoe jij vandaag al kunt beginnen met het verbinden met je lichaam.

Shownotes 

Nicolette Bogaers www.haptotherapie-amstelveen.nl

Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? 

Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out

Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.

Volg Nicolette op social media: