你知道吗？焦虑症和抑郁症的女性患者是男性的两倍多！

我们可以打扮装饰得很漂亮，但如何让内心也明亮健康呢？

本期嘉宾Teresa是一名在美国针对毒酒瘾的心理咨询师，她通过讲述劲爆的治疗个案和自己的体会，来教教大家如何情绪自救以及如何保护好我们的心理健康。

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「姐妹下午茶 SistersTeaTalk」是一档中英文分享型播客节目，以旅行，生活经验，阅读思考和个人成长等为主要话题，探索现代女性价值和不同观点带来的启发。我们将采访生活在世界各个角落有趣的嘉宾，分享她/他们有趣的生活见解和经历，为您带来不一样的新鲜空气，新启发和更多乐趣 。

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