A lo largo de las últimas semanas he recibido varias propuestas en el feedback que podéis dejar en cada episodio del podcast pidiéndome que hable sobre autoconfianza o autoestima en el deporte. Es curioso porque son dos aspectos muy relacionados, aunque no sean exactamente lo mismo, pero que tienen una incidencia muy importante en el rendimiento de los deportistas y que creo que podemos abordar de una manera un poquito más clara.

Bueno, pues en el programa de hoy vamos a conocer 3 estrategias para mejorar la autoconfianza en el deporte. Si te interesa quédate porque, ¡¡empezamos!!

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS

www.mindfulsport.es/camino

DESCARGA GRATIS LA "GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS"

www.mindfulsport.es