Descubre por qué intentar "controlar" tus emociones podría estar empeorando todo, y cómo el verdadero poder está en saber surfearlas con conciencia.

Si estás cansado/a de que tus emociones dirijan tu vida, este episodio puede ser el punto de inflexión que has estado buscando.

Y si sientes que necesitas un espacio seguro para explorar y transformar tu relación con tus emociones, al final te cuento cómo podemos trabajar juntos en un proceso terapéutico que te devuelva las riendas de tu bienestar emocional.

Para conocer los servicios de psicoterapia:

https://vanealzate.com/psicoterapia/

Para aprender a aplicar la técnica de Tapping:

https://youtu.be/CVnIB75thpo?si=AqXgEaq0xSrPWF1W