Veel mensen die gezonder willen leven richten zich op het maken van aanpassingen in hun beweeg- en eetpatroon. Dit is prachtig, maar je zult past échte grote transformaties maken (en volhouden) als je aandacht besteed aan de oorzaak van jouw probleem. Ik vertel je er in deze afleveringen meer over en geef voorbeelden. Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/