Renato ist Mental- und Fitness Instruktor und erzählt in diesem spannenden Interview mehr über seine Zeit im Bodybuilding, wie es sein Bodyimage geprägt hat und welche emotionalen Herausforderungen sich dadurch ergeben können.

Er teilt ehrlich mit, woher die Motivation dafür kam und aus welcher Perspektive er heute auf diese Phase seines Lebens zurückblickt.

Erfahre, was sein Turning Point war und welchen Zugang er dadurch zu seinen Emotionen und zur Entspannung erlangt hat - ein wesentlicher Teil seiner heutigen Arbeit mit Menschen.

Es lohnt sich dran zu bleiben ;)

Mehr über Renato und seine transformative Arbeit:

PS: Die Fitnessindustrie dient oft als Deckmantel dafür, innere Unsicherheiten zu verbergen. Und auch wenn körperliche Fitness essentiell ist, kann es doch auch zu mentalen Herausforderungen führen, wenn einem Schönheitsideal nachgeeifert wird.

Wenn du dich in der Fitnesswelt auf irgendeine Weise lost fühlst, zögere nicht, dich bei Renato oder Grace zu melden, denn.... DU bist es wert!