"Achnee, Meditation, da muss ich still sitzen und darf an nichts denken. Das schaff ich nicht!" 

Wenn es dir so geht wie mir vor einigen Jahren, dann ist diese Folge perfekt. Denn du wirst staunen, wie viele Wege es gibt, zu meditieren. Und bestimmt ist für dich auch einer dabei. Mitunter auch einer, der sich besser anfühlt als das, was du seit Jahren übst ;-)

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