Un pas à la fois

73 –Mini-série Rentrée- Harmoniser son horaire et intégrer/maintenir une nouvelle habitude avec Anne-Pascale Ménard, ergothérapeute et fondatrice de Cedulify

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Les échanges dans cet épisode:

-Qu’est-ce que l’horaire occupationnel?

-Comment cet outil peut nous soutenir dans notre quotidien?

-Plusieurs questions pour t’accompagner dans tes réflexions bien-être.

-Retrouver l’autonomie de choix. 

-Comment intégrer une nouvelle habitude? Plusieurs propositions d’options.

-Pourquoi c’est si difficile de maintenir une nouvelle habitude?

-Quelques astuces pour nous aider à persister dans le maintien de notre habitude.

-Comment changer notre relation avec cette habitude?

-Reconnecter à l’intelligence du corps.

Pour ne rien manquer :) 
Site web: www.cedulify.com

instagram.com/cedulify
https://www.instagram.com/cedulify?igsh=eGdmcW04OWphamJp&utm_source=qr

LinkedIn : Anne-Pascale Ménard
https://www.linkedin.com/in/anne-pascale-menard-bienetre-entreprise?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app

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