Les échanges dans cet épisode:

-Comment faciliter la transition vers la rentrée, au niveau de la gestion de l'alimentation?

-Comment simplifier les menus sans compromettre la satisfaction?

-Des astuces pour celles qui doivent faire des lunchs (pour soi, partenaire, enfant).

-Est-ce que tu rencontres souvent des mamans qui ressentent une énorme pression par rapport à l'alimentation?

-Des astuces pour alléger la charge mentale.

-Quoi faire lorsqu’il y a une perte de plaisir (en lien avec cette pression que l’on peut se mettre)?

-Comment faire pour continuer à prioriser une bonne alimentation lorsque tout semble être une tâche?

Pour la suivre :
https://www.instagram.com/jadolanutri/

Pour lui envoyer un courriel :
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