Dans ce neuxième épisode de la saison 2, Marie-Lou discute les pratiques pour s'honorer ! Comme ce podcast se veut un outil pour t'aimer plus, s'honorer au quotidien est une nouvelle pratique qui peut être très bénéfique dans ta vie.

Dans cet épisode de podcast, on discute les pratiques à faire en conscience et non, juste des nouvelles activités à organiser. C'est simple; plus que tu es en harmonie avec toi, plus tu t'honores dans tes choix, plus, ton bonheur suit ! Et ton amour envers toi aussi!

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Livres recommandés:

The Art of extreme self care par Cheryl richardson

Mini habits par Stephen guise

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Merci et Bonne journée!

Sources :

•https://www.nps.gov/articles/naturesbenefits.htm

•The Art of extreme self care par Cheryl Richardson

•https://www.psychologue.net/articles/pourquoi-a-t-on-du-mal-a-prendre-soin-de-soi#:~:text=Selon%20le%20psychanalyste%20J.D.%20Nasio,a%20besoin%20d'%C3%AAtre%20soign%C3%A9.

•Mini habits par Stephen Guise

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