佑佑說夢故事

#8 要吃甚麼才會長高高呀~來賓:【晨光健康營養專科】趙函穎 營養師 (主持人:佑佑 5歲9個月)


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媽媽說我太瘦了怕我沒肉可以長高


今天我訪問到營養師阿姨!


阿姨說要多吃蛋白質耶!

雞蛋、魚肉、雞肉、豆漿、豆腐

大家要記得喔!


補充鈣質,芝麻是很棒的東西喔!

檸檬酸鈣、乳酸鈣比較好吸收喔!


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佑佑說夢故事By 佑佑