Ze schreef, zoals ik het noem, DE burn-out bijbel: ‘Over de kop’. Het is even humoristisch als wetenschappelijk, even persoonlijk als inzichtelijk.

Brankele leerde dat je gevoelens wegstoppen niet helpt. Wat waren haar overlevingstrategieën? Wat kun je zien in het brein bij burn-out en wat gunt Brankele gestresste mensen zodat het niet doorslaat in een burn-out?

Ter afsluiting vraag ik haar: wat als je als oudere vitale dame terug zou kijken op jouw leven nu, wat wil je Brankele dan zeggen?

Shownotes 

• ​Hulp nodig bij Burn-out? Mail [email protected]
• ​Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl 
• ​Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out? 
• ​Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out
• ​Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.

Volg Nicolette op social media:

• ​Instagram: @metjet_coachingutrecht
• ​LinkedIn: Nicolette Verheem

Boekingen Brankele via: 

https://www.bureaubruinzeel.nl/artiesten/brankele-frank/

LinkedIn: Brankele Frank

Instagram: @brankelefrank