Kennst du dieses ständige Grübeln und Zweifeln oder die Tatsache, dass du denkst deine Gefühle übernehmen gerade das Ruder? Du bist nicht alleine uns geht es auch oft so!

In dieser Folge teilt Sina ihre Erfahrungen mit der sogenannten Akzeptanz- & Commitment-Therapie, die sie vor ein paar Jahren kennengelernt hat. Du erfährst, was ihr geholfen hat und wie sie heute noch damit arbeitet.

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Sina IG: https://www.instagram.com/sina.griebel/

Sina Website: ⁠https://www.dieauszeitprenzlau.de/⁠

Miriam IG: https://www.instagram.com/miriam.luett/

Miriams Website: https://www.miriamluett.de/

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Eure Sina & Miriam