In der Juni-Folge geht es um folgende Themen:

- Das Kilometerfresser-Trikot, das wir in Zusammenarbeit mit Bioracer designt haben. Erhältlich ist es bis zum 26. Juni 2022 als Sammelbestellung im Bioracer Shop .

Das Kilometerfresser Trikot auf Instagram

- Race Across Germany; es lief super bis...... Alles über Torstens Rennen, wie es lief und wo die Fehler lagen, die zum Rennabbruch geführt haben.

- Giro d' Italia; die erste Grand Tour für Christian als Sportlicher Leister des Team Ineos Grenadiers.

- Trainings-Tipp:

Wann und wie sollte man am besten wieder nach einer Covid 19 Infektion mit dem Training starten:

Return to Sports Leitfaden im Sport des Österreichischen Instituts für Sport

Aktualisierter Konsensus vom 24.2.2022

Sport nach Corona Infektion, Dr. Froböse erklärt die Basics in einem Video

Artikel zu diesem Thema des 'German Journal of Sports Medicine

Viel Spaß beim Hören! 

Bei allen Fragen rund ums Training melde Dich unter:

www.pmp-coaching.de

Sportliche Grüße 

Christian und Torsten