In deze 9de aflevering praten we je weer bij over het hardlopen, hebben we nog gelopen en zoja...waar? Verder de Runningkalender, de Runningplaylist met nieuwe liedjes, wat gebeurde er vandaag maar dan in het verleden, zijn er nog een paar gave virtual runs, een audiofragment van Martin's loopje van Akersloot to Uitgeest en terug, en natuurlijk meer over alles en nog wat. Veel luisterplezier met aflevering 9 van de Running and Fun Podcast. Neem het vooral niet te serieus allemaal;-)