In den letzten Wochen habe ich selbst erlebt, wie sehr man aneckt, wenn man seine Wahrheit ausspricht und andere Wege geht. Genau diese Erfahrung hat mich dazu inspiriert, diese Folge aufzunehmen. Denn ich glaube: wenn ich den Mut finde, meine Wahrheit zu leben, dann kann auch deine Wahrheit gestärkt und unterstützt werden.

In dieser Folge lade ich dich auf eine ganz besondere Reise ein: eine Walking Meditation. Während deines Spaziergangs begleite ich dich dabei, deiner inneren Wahrheit näherzukommen – sie zu fühlen, zu sprechen und Schritt für Schritt in dein Leben zu tragen.

💡 Besonders schön kann es sein, diese Folge auch auf einer Pilgerreise anzuhören – vor allem, wenn du dich dem Ende deiner Route näherst. Vielleicht kennst du die Angst, deine Wahrheit nicht mit nach Hause nehmen zu können oder sie später nicht umsetzen zu können. Genau hier schenkt dir diese Meditation Kraft und Vertrauen.

👉 So bereitest du dich vor:

💚 Wähle einen Weg, auf dem du dich sicher und wohlfühlst.

💚 Während der Meditation wirst du öfter stehen bleiben und – wenn möglich – die Augen schließen, um tiefer in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

💚 Bitte achte dabei auf deine Umgebung und wähle eine Strecke, die dir Ruhe und Geborgenheit schenkt.

Details zur Folge:

Eine ganz persönliche Einleitung, warum mich dieses Thema gerade so bewegt.

Die geführte Walking Meditation beginnt bei Minute 09:10.

Die Meditation dauert ca. 20 Minuten.

✨ Und falls du das Gefühl hast, dass dich noch etwas blockiert: Wenn du deiner Wahrheit bisher noch nicht näherkommen konntest, weil noch ein Hindernis im Weg steht, dann lade ich dich herzlich zu einer 1:1 Coaching-Sitzung mit mir ein. Vor meinem Mutterschutz habe ich im September und Oktober noch vereinzelt Termine frei. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade zurückhält – und wie du wieder in Verbindung mit deiner Wahrheit kommst. Schreibe mir dazu einfach eine Email an [email protected] oder eine Nachricht bei Instagram (@pilgerzauber).

💌 Ich freue mich, wenn du mir nach der Meditation erzählst, was sie bei dir bewegt hat – gerne per Nachricht oder als Kommentar unter dem Post zur Folge auf Instagram. Du findest mich unter @pilgerzauber.

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© Meditation copyrighted by Denise Rieckmann

© Music: “Winds of Love (Musik in der Meditation) composed by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”