В этом видео я делюсь 3 простыми и эффективными аюрведическими способами, которые помогут вам мягко перейти от лета к прохладной осени. Вы узнаете, как питаться в этот период, какие ритуалы поддерживают баланс, а также как травы (амалаки и трифала) помогают вывести лишнюю Питту и укрепить Вату. А ещё я расскажу, почему осень — лучшее время для аюрведического детокса и как он может стать вашим новым стартом для здоровья и энергии.

____________________________

Намасте, я — автор канала, Елена Джайн, 1-й в России сертифицированный интегральный ведический консультант, обучавшийся у Девида Фроули в Американском Институте Ведических Исследований. 

Моя работа сочетает Джйотиш (ведическую астрологию), Аюрведу, Йогу, Васту и Веданту, помогая вам найти ответы на самые глубинные вопросы вашей жизни. 20 лет практики, чтобы предложить вам проверенные веками точные инструменты и науку для вашего здоровья, отношений и карьеры.

🔴 Телеграм канал: t.me/elena_jain

🔴 Сайт: https://elenajain.ru/

🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain

🔴 Запись ко мне на консультацию: https://wa.me/79269203555

Добро пожаловать!

Хари Ом

#аюрведа #здоровьеосенью #осеннийдетокс #аюрведическийдетокс #балансдош #амалаки #трифала #осенниеритуалы #аюрведадляженщин #здоровоепитаниеосень #питаниепоаюрведе #переходотлетакосени