¿Vives en una ciudad andina? Tu corazón lo sabe.
En este episodio de Frecuencia Saludable, exploramos cómo la altitud influye en el sistema cardiovascular. Desde los cambios en la presión arterial hasta los desafíos de hacer ejercicio en ciudades como Ibarra, Quito o Cuenca, entender el impacto de vivir en altura es clave para cuidar tu salud.

Descubre cómo adaptarte, qué señales de alerta debes conocer y cómo entrenar de forma segura si tienes diagnóstico cardiológico.