Vi poddar från Lidingö och den sista dödssynden ut är Lättja

Att folk rör sig långsamt och effektiv i sin lättja

Lättja eller återhämtning vad pratar vi om?

Omständiga tonår, att nå fram och vilja förstå

Thomas av Aquino

Självmord, skammen kring depressionen, ätstörningar

Att älska ett barn, graviditetsdepression

Dopaminkickar och kreativitet

Biologiskt skall vi känna obehag av meningslöshet

Kontroll, struktur, ritualer, listor, stanna inte, börja dan på topp

EP 36 Vrede-Olösta konflikter stannar i hjärtat och sinnet

Tanjas träning Tanjaandelman2018

Vrede, arv och miljö

Tolerans och ödmjukhet avskärmar vreden

Förorättad, frustration, stress och kontroll

Kognitiv vrede affektiv, beteende

Långsinthet-hur länge skall man bära skulden?

Ett ord är ett ord är ett ord. Vi har så olika språk och jargonger

Vi kommer alla med en varningsskylt och vi måste ta ansvar för vårt beteende

Surrogatmamma-projektet stängdes

Vi poddar från Lidingö Nästa dödssynd är Frosseri

Frosseri är överkonsumtion, till den punkt där den som frossar inte förmår konsumera allt utan stora delar går till spillo

Kopplat till Girighet

Vi pratar Antikens frosseri kontra det gamla Egyptens behärskade beteende

Vi pratar frosseri – skam- avsky och kompensation

Ätstörningar, anorexi och bulimi ur våra erfarenheter

Psykoser och att vara en övermänniska

Att hålla hög kvalitet genom att börja med detaljerna

Att bli spottad på i Kina och baktalad i Japan

Att känna kollektivt trivselansvar

Olika kulturers frosserivarianter

Vi poddar på Lidingö, välkomnar hösten och pratar LUST

Att känna lust och vara luststyrd

Kyrkans mandat över sexet gör lust till en dödssynd

Vi har gått från obligatriska saker och ansvar till att göra saker som är luststyrda och förmånen att kunna välja

Gift och skaffa barn två olika behov

Basalfunktionerna prioriteras bort till förmån för karriär och status

Sexuell lust, Depressioner, Otillräcklighet, Avokadotips, PMS-besvär, Kreativitet

Dopamin oxytocin serotonin

Komma ihåg med träning

Mammagrupper och amning

Uppfostran, frihet eller ramar

Stora beslut och att respektera sin familj

Gåtan med Nutella

EP 33 Avund-Den mest potenta anledningen till olycka

Lyssna, dela, reflektera

Vi poddar från Tanjas kök och diskuterar avund och illvilja

Avund är kanske den allvarligate av de sjudödssynderna då den har mått av illvilja?

De sociala strukturerna påverka då avunden framträder först i relation till andra.

En skyddsmekanism för vår social status. En skyddsmekanism som skydda något påhittat och destruktivt.

Att få vara ifred i sin bubbla

Som offer för avund måste man dock ändå ta det som en komplimang

Avund blottar dina utvecklingsområden, rädslor och svagheter.

Tanjas utmaning har satt igång, hur känns det? Hur pepp är hon?

Vi poddar ifrån Lidingö och pratar girighet.

Dödssynd eller drivkraft På andras bekostnad? Var ser man girighet?

Att skriva äktenskapsförord och att fylla ett tomrum

Stress och biohacking för att lindra

Girighet kan vara tecken på saknad otrygghet eller besatthet

Generositet på bekostnad av andra

EP 31

Telefonpodd på olika håll Sandhamn-Lidingö

Vi pratar om nästa dödssynd, HÖGMOD

Högmod kontra självförtroende, hos olika samhällsgrupper, i olika sinnelag

Ödmjukhet att ha behövt uppleva, empati bygger på erfarenhet?

Den sociala scanningen

Vi pratar trygghet och hot. Hur påverkar det

Payit forward, ansvar och människosyn

E-vitamin, en antioxidant med föryngrande egenskaper

Att vara omgiven av gubben i lådan

Att kunna ta emot hjälp beroende på social status

Att komma igång att träna

Tränings ångest, en odefinierad rädsla eller rädsla för svett och smärta

Pepplåtar, Rockey, Chariots of fire, Flashdance

Återhämtningspass?

EP 30 Fåfänga är ju förknippat med ansvar

Lyssna, dela, reflektera...

Vi poddar från Lidingö och pratar fåfänga...vilket leder oss in på självkänsla, reflektion, relationer och ansvar

Fördomar baserat på utseende, ekonomiskt, estetiskt och moraliskt perspektiv

Frustration över andras outlösta potential

Tvångstankar kring förbjudna tankar

Problem som fåfänga människor stöter på, planera dagen efter läppstiftet

Att projicera ångest, kroppskontroll

Kvinnobeteenden som har historiska och kulturella rötter…mer än genetiken

Teater och drama stärker självkänslan och trygghet. Att få låtsas att man låtsas

80-tal, 90-tal

Vilket habitus lever man i?

När man rackar ner på andra värderar man sig lågt i rummet..? Flockbeteendet svetsar oss samman

Att vi är så olika i den estetiska smaken

Handväska eller ej…tantväska, magväska och kontroll

EP 29 Villkorslös kärlek är ju the shit

Vi är tillbaka från semestern, vi poddar från ön...

Tanja pratar surrogatmödraskap, kropp, fysik och produktion. Att hjälpa andra människor

Avtrubbad av media och nyheter, undvika eller följa?

Brott i yttrandefrihetens namn, att skada barn är ALDRIG humor.

Bostadsrättsstyrelser, högt och lågt

Vi rekommenderar Ally McBeal, Vänner, Modern Family och…According to Jim…Melrose Place

Människosyn det viktigaste fundamentet i ett samhälle. Mota oskön människosyn och hat med inkludering och debatt

Att gå från bebisskygg till bebisnarkoman

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Jessica Winberg Tanja Andelman och Katarina Törnqvist allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling i jakten på ansvar. ANSVAR, motivation, hälsa, samhälle och allt där emellan.

EP 28 The best sign of a healthy relationship is no sign at all

Perfektionism och ungas ohälsa. Att vilja vara bäst på allt och orimligheten i att inte prioritera. Varifrån kommer pressen, vad gör vi åt den och hur kommer vi vidare med rätt nycklar?

Vi pratar sociala medier-highlights of my life, en drog, en bekräftelse och att livet är toppen

Vi pratar vidare kring Tanjas utmaning, definierar fallgropar och förväntningar. Att sluta röka och beroendepersonligheter

Återigen antiinflammatorisk kost och hur det påverkar hjärnans kemi, dopamin, serotonin

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist, Jessica Winberg och Tanja Andelman allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan