אם חשבתם שלרדת במשקל זה לעשות ריצות ואימונים?

אז למה המשקל לא זז למרות שאני רץ? אז אני מאמן - ואני יודע את התשובה

ופה יש עוד תוכן מדהים על כושר והחיים

ופה אני מביא לכם תוצאות מהירות יותר

בפרק שלפניכם - גם אתם תדעו את התשובה - והיא מורכבת ופשוטה כאחד

בפרק נבין מה גורם לגוף "להתגונן"?

למה ריצה לא תוריד אתכם במשקל לעולם אם לא תעשו את...?

ועוד.