Arquiteta Margot Bastian começou a praticar a corrida de rua a partir dos 50 anos de idade. Segundo revela, a corrida de rua ajudou a se livrar de um momento difícil pós separação e a transformou numa nova mulher. Nesse podcast, Margot revela tudo que esse esporte fez e faz pra ela diariamente, contribuindo pra sua boa saúde física e mental. Ouça, curta e compartilhe.

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